25 
Кислородный коктейль применяют при эндокринных заболеваниях крови, инфекционных заболеваниях, аскаридозе.
Улучшение сна
Под влиянием оксигенотерапии, т. е. после употребления кислородного коктейля, нормализуется сон: он становится более глубоким, уменьшается период засыпания и двигательной активности. Наблюдается усиление охранительного торможения, улучшение состояния центральной нервной системы.
Снотворное действие кислорода нельзя отождествлять с действием обычных снотворных препаратов, так как, в отличие от последних, кислород является физиологически необходимым веществом, без которого немыслима жизнедеятельность организма. Снотворное действие кислорода, прежде всего, обусловлено устранением или уменьшением гипоксии центральной нервной системы.
Пьем коктейли и худеем
Для желающих снизить свой вес будет интересно узнать, что кислородный коктейль снижает чувство голода и улучшает обмен веществ. Кислородные коктейли можно использовать также в качестве эффективного средства для двухдневного голодания (в субботу — воскресенье вместо еды — 4–5 коктейлей в день). За это время обновляется желудочная микрофлора и происходит полное очищение кишечника. Два дня употребления вкусной и полезной кислородной пены равны неделе обычного голодания.
Человеку, привыкшему к употреблению относительно большого количества пищи, при переходе на малокалорийный режим питания бывает трудно подавить чувство голода. Немаловажен и тот факт, что в организме накапливаются продукты обмена (продукты неполного сгорания жира), которые тормозят мобилизацию жира из жировых депо, тем самым снижая темпы похудения, и чем больше вы ограничиваете себя в питании, тем больше таких продуктов накапливается. Исходя из вышесказанного, я рекомендую на фоне любой диеты принимать кислородный коктейль. Попадание в желудок кислородной пены позволяет резко снизить калорийность пищи при одновременном сохранении ее объема.
Хотелось бы добавить, что попадание в желудок кислородного коктейля активизирует моторные, ферментативные и секреторные функции желудочно-кишечного тракта, нормализует его микрофлору, а значит, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет расщепление питательных веществ.
Глава 7
101 рецепт от 100 болезней
Когда я отбирал материалы к этой главе, ко мне домой зашла уже хорошо знакомая вам Валентина Ивановна. Я провел ее в свой кабинет, а она, как всякая женщина, очень любопытна, поэтому сразу же взглянула на экран компьютера, где крупными буквами светилась только одна надпись — название этой главы. Вот Валентина Ивановна и спросила удивленно: «Александр, а почему вы назвали эту главу так странно? Ведь обычно говорят о ста рецептах, число круглое, красивое, значительное». Я был очень озадачен ее вопросом (почему, вы сейчас поймете). Я подумал и ответил: «Да знаете, дорогая Валентина Ивановна, ведь рецептов, в которых сабельник участвует, я собрал, как мне кажется, больше, чем на свете болезней существует. Вот поэтому и решил так эту главу назвать». Моя знакомая покачала головой и промолвила: «Да, Сашенька, вот ведь вы какой: и писатель из вас отличный вышел, и сабельник ваш — одно из самых сильных растений, которые я встречала в народной медицине».
Вот как приятно выражается Валентина Ивановна. Я, честно говоря, от стыда не покраснел, мне даже приятно было. Хотя насчет хорошего писателя, это вам, мои читатели, судить, а вот про сабельник — ни минуты не сомневаюсь: это скромное болотное растение от всего может исцелить и всякого на ноги поставит. Что же касается названия главы, то хочу признаться про 101: это была моя опечатка, я хотел цифру 100 поставить, но ведь, согласитесь, так даже лучше вышло.
Впрочем, давайте-ка все-таки к делу перейдем. Вы уже знаете, какие активные вещества сабельника и каким образом воздействуют на наш организм. Поэтому в данной главе я не буду повторяться, а буду сыпать из своей большой корзины собирателя трав и растений своими любимыми рецептами. А начну я с главного — с экстренной помощи организму, с того, что необходимо каждому, — с повышения своих жизненных сил, с укрепления иммунной защиты. И, оказывается, сабельник в этом деле незаменимый помощник!
Сабельник укрепляет здоровье
Всем нам знакомы первые признаки снижения функций иммунной системы. Головная боль, раздражительность, усталость, разбитость организма. Правда, обычно мы не всегда придаем этим симптомам должное значение. Но, оказывается, уменьшение защитных сил приводит не только к опасности подхватить инфекцию, длительное снижение уровня иммунного статуса может привести к развитию таких процессов, как аллергия, дерматиты, рожистые проявления, воспаление легких, бронхов, воспаление десен, зубов, развитие кариеса, ангина, повышенная температура тела и многих других. Поэтому в любом случае всем нам, особенно осенью, зимой и весной (для жителей нашей страны эти времена года составляют практически весь год), небольшая помощь организму в деле самовосстановления иммунных сил очень даже не помешает.
25 
