7 
Это займёт у Вас лишь лёгкое усилие над собой … но оно поможет Вам сохранять хорошее настроение без всяких антидепрессантов. На долгие годы.
К тому же антидепрессанты нельзя пить вечно. Во первых, они заставляют человека отвыкать бороться самостоятельно с депрессией. Приучают к таблеткам.
И оказавшись без них – он соответственно ещё сильнее переживает депрессию. По крайней мере – в первое время. Пока снова не научиться бороться с нею самостоятельно.
А во вторых, у них, как и у каждых таблеток – есть свои побочные эффекты.
Что также является минусом.
Поэтому лично я решил отнестись к ним с большой осторожностью.
Если первого правила, для борьбы с депрессией будет мало – есть и второе правило.
Оно звучит так:
"Имейте цель в жизни!"
Ведь если присмотреться, то именно её отсутствие – и заполняется депрессией. Особенно в старческом возрасте.
Цель не обязательно должна быть далёкой и великой. Она может быть близкой и простой.
Когда человек молод – это не проблема – цель у него есть всегда. Кто не мечтает в молодости – купить новый мобильный телефон, сдать экзамены, получить профессию.
Потом – женится … воспитать детей … сделать достижения в карьере …
Но когда человек уже старый – у него теряется цель в жизни. И тогда приходит она – особа которая любит по ночам обхватывать Вас ногами.
Не сдавайтесь!
Боритесь с нею!
Находите цели в жизни!
Не жалейте на её достижение – ни денег, ни времени, ни сил.
Не бойтесь мечтать и строить строить планы!
Любите читать – покупайте книги. Мечтайте о том как купить самые любимые …
Любите музыку – не жалейте денег на аппаратуру. Мечтайте как купите лучшую … и мир музыки поглотит вас на целый вечер …
И т.д.
Ой! Что это! Депрессия убегает от Вас! Даже не оглядывается!
Ах да!
Ещё кушайте сладкое – если чувствуете что хотели бы чего то приятного.
И вообще – любите и балуйте себя …
Старайтесь ограждать от плохого и окружайте хорошим.
Повесьте плакат на стену:
"Ко мне подходить только с хорошими новостями!"
И да будет Вам – хорошее настроение. И полное отсутствие – депрессии!
Звёздная пыль
Кашель пришёл неожиданно как одна моя знакомая с криком что забеременела.
От знакомой я отделался легко, напомнив ей что кроме меня она была накануне с Петром, потом – с Иваном, а днём позже – и с Григорием Фёдоровичем тоже.
И истошный крик что я стану скоро папой сменился на изумлённый – откуда я всё это узнал?
Потом крик стал возмущённый – по какому праву я за ней следил? После чего он как-то смяк, утих, а потом исчез вовсе. Вместе с моей знакомой.
Но кашель не исчезал так легко.
Я пил таблетки, от которых у меня охрипло горло.
Потом пилюли, от которых мне хотелось смеяться.
Именно в этот момент, я вспомнил что на чердаке у меня лежит микроскоп. Который я так и не смог продать на базаре хотя уверял всех что он увеличивает как электронный – в миллионы раз.
Микроскоп увеличивал лишь в 20 раз, но всё равно в него можно было увидеть много интересного, Особенно после пилюль от кашля (кажется я забыл что их нужно разбавлять водой).
Итак. Я начал разбираться что происходит с моим здоровьем.
Кашлянул на кусок стекла и положил его на стол. После чего, с одной стороны микроскопа – на стекло уставился мой немигающий напряжённый взгляд, а с другой стороны – на меня вдруг высунулась чья-то мерзкая харя, наглая, волосатая, с усами и тремя глазами.
И чем больше я её разглядывал – тем больше она мне не нравилась.
– Пипец тебе – наконец выдавил я из себя.
И утроил дозу лекарств от кашля.
Жилы на моей шее вздулись от напряжения. Походка стала с шаркающими ногами. Появилась одышка. Глаза стали слезиться. А речь моя совершенно бессвязна.
Все друзья отреклись от меня.
Соседи перестали здороваться.
Лишь моей знакомой которая искала папашу своему будущему отпрыску – я нравился с каждым днём всё больше и больше.
Напившись лекарств по самую завязку, я снова заглянул в микроскоп – харя радостно ухмыльнулась мне и вдруг сказала человеческим голосом – Да я тебя просто нае..ала. Я не вирус кашля. Я просто живу на стекле.
И согнулась от хохота.
Почувствовав оскорблённым что меня нае..ала какая-то бацилла, я стал оглядываться и изучать – кто в этом мире ещё хочет наеб..ть меня.
Ждать долго не пришлось.
7 
